Der Tag gehört dir!

Fülle ihn mit Allem was dir gut tut. Dir Freude bereitet. Deinen Leib und deine Seele in positive moods bringt. Genau das haben wir mit dir vor, bei unserem Mini Retreat. Ein ganzer Tag für dich selbst. Pflege, Entspannung, Wohlbefinden, Gesundheit. Dazu gehört Yoga und Meditation, gesundes, veganes Essen, DIY Hautpflege und ein gemütlicher Filmabend. Eine gesunde Mischung aus Aktion, Ruhe, Schlemmen, Körperpflege und Frauenschnack. Auch kleine Überraschungen machen jeden happy :)

Das care-yourself-Mini-Rereat ist für dich wenn du.........

  • ......... dich mit Yoga und gesunder Ernährungs- und Lebensweise beschäftigst
  • ......... eine kleine Auszeit brauchst
  • ......... etwas über Yoga, gesunde Ernährung und natürliche Hautpflege lernen möchtest
  • ......... unter Gleichgesinnten und/oder mit Freundinnen einen schönen Tag verbringen möchtest

Was?

Einen Tag etwas nur für sich selbst tun. Pflege, Entspannung, Wohlbefinden, Gesundheit von Innen und von Außen. Yoga, gesundes Essen (vegan), DIY Hautpflege, Meditation, Filmabend 

 

Wann?

Sonntag, den 26. Juni 2016, von 10:00 bis ca. 18:00 Uhr

 

Wo?

In der Cookery , Rentzelstraße 10a, 20146 Hamburg

 

Wieviele Plätze?

Die Teilnehmerzahl ist auf ca 15 Personen begrenzt.

 

Was muss ich mitbringen?

Bequeme Kleidung für Yoga und einen ganzen entspannten Tag ,  evtl YogaMatte, ein Handtuch

 

Wieviel kostet der Workshop?

 Early Bird Tickets  189 Euro, regulär kostet das Ticket 209 Euro (inkl. Verpflegung).

 

Wie?

Die Anmeldung zum Workshop erfolgt hier über diese Webseite. Fülle unten das Anmelde-Formular aus und du bekommst innerhalb von 24h eine Bestätigung und weiterführende Infos von uns. Bezahlung erfolgt per Überweisung oder Paypal.

 

Wer?

 Katharina, die Naturkosmetikerin und Gesundheitsberaterin.... &

Sibel, die Yoga Lehrerin und Designerin (www.sibel-yoga.com)

Was dich erwartet

1.  Ankommen und Kennenlernen bei Tee und Smoothie

2.  Guten Morgen Yoga Flow

3.  Beauty Food Schlemmerei (vegan & gesund)

4.  DIY Hautpflege Workshop

5.  Relax Yin Yoga mit kleiner Meditation

6.  Film schauen, Lümmeln, Mädchenkram

Mit mehr Worten

Nach dem Ankommen lernen wir uns kennen bei einem Tässchen Tee und kleinen Wake Up Smoothies, starten in den Tag mit einer Stunde Yoga Flow. Der Kreislauf kommt jetzt richtig  in Schwung und all deine Fasern werden aktiviert. Erstmal frisch machen und dann gemütlich zusammen essen und schnacken. Wir zaubern für euch ein gesundes, veganes Frühstück. Kein Zucker, kein Gluten, keine Milch......... dafür viele Beauty- und Superfoods. Nebenbei viele Infos über die Ernährung. Dein Körper wird heut also auch von innen gepflegt. Danach bist du selbst dran. Im DIY-Hautpflege-Workshop rühren wir zusammen unsere individuellen Pasten, Peelings, Masken an. Dazu gibt es auch viele Infos über die natürliche Hautpflege. Welche Zutaten für welchen Hautzustand? Dein selbstgemachtes Lieblingsprodukt nimmst du mit nach Haus. Zwischendurch stehen immer Snacks und Getränke bereit. Nach so viel Aktion kommt der entspannende Teil mit einer Yin Yoga Session und einer kleinen Mediation. Runterfahren. Den Körper und den Geist. Relaxen gehört eben auch zur Selbstpflege dazu. Zum Abschluss schauen wir uns zusammen einen schönen Film an, ganz bequem, in unseren Yoga-Klamotten.  Ein perfekter Tag um sich voll auf sich selbst zu konzentrieren. .......... Bei gutem Wetter, finden die Yoga Sessions und die Schlemmerei auf der Dachterasse statt. 

early bird price

Preis

Der Bruttopreis für die Veranstaltung ist 189 €. 

 

Inhalt

In der Teilnahmegebühr ist neben der Veranstaltung auch ein Brunch und ein Snack am Nachmittag enthalten. Außerdem auch die Versorgung mit Getränken. 

 

Absage

Die Anmeldung ist verbindlich. Stornierung des Tickets ist bis zu 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich, leider kann ich jedoch nur 50% der Teilnahmekosten erstatten, da ich die entstehenden Ausgaben decken können muss.