Artikel mit dem Tag "Ernährung"



Nachdem die Erdbeeren sich verabschiedet haben ist nun die Blaubeere an der Reihe........yaaayy! Ich vernasche sie gerade fast täglich, denn die heimischen Beeren sind im Moment so so gut. Gerade ihre Farbe ist etwas Besonderes in Hinblick auf unsere Hautgesundheit. Sie sind nicht nur super lecker sondern sehr pflegend. Es folgt eine kleine Blaubeeren-Theorie und ein Rezept für eine Blaubeer-Maske......
Wir deutschen lieben unser Brot. Zum Frühstück, zur Suppe und das Abendbrot. Es gehört fest zum Speiseplan. Wegdenken? Geht doch ganricht! Was soll man dann noch essen? Das das viele Getreide, was wir uns täglich reinziehen, nicht gut für uns und vor allem unsern Darm ist, wissen wir mittlerweile (fast) alle. Bücher wie, "Weizenwampe" oder "Dumm wie Brot" erzählen uns warum genau das so ist. Abgesehen von der wachsenden Wampe oder der schrumpfenden Hirnleistung leidet aber auch unsere...

Hach ja! Der liebe Heisshunger versucht es immer wieder. Gerade war ich einige Tage ernährungsmäßig echt gut drauf. Hab überhaupt keinen Zucker zu mir genommen und die bösen Kohlenhydrate am Abend habe ich immer durch Gemüse ersetzt und schon gegen 18 Uhr verspeist. Yeah ich bin stark! Und dann bäähhhmm! Ganz plötzlich, so von jetzt auf gleich, kommt er. Der Jieper auf etwas Süßes. Wo ist die Schoki?! Ich hab sie doch irgendwo versteckt.........