Artikel mit dem Tag "Rezepte"



Zur Pflege, bzw. Gesunderhaltung meiner Haut gehört für mich das Vermeiden von schädlichen Substanzen. In den Pflegemitteln, die ich mir unmittelbar auftrage, aber auch in den Klamotten, die ich trage. Dazu gehört dann auch das Mittel, mit dem ich diese Wasche. Die herkömmlichen Waschmittel enthalten unendlich viele chemische Stoffe, die nicht gesund für mich oder meine Umwelt sind. Der erste Schritt war, auf biologische Mittel umzusteigen. Da hat man aber immer noch Verpackungsmüll. Der...
Das allermeiste was die Natur uns an Nahrung schenkt, kann man komplett verwerten. Vieles sogar, von dem du es nie gedacht hättest. Die Kerne von Früchten zum Beispiel. Warum essen wir die nicht mit? Oder verarbeiten sie anderweitig? In ihnen steckt die volle Power. Aus ihnen ist etwas Vollkommenes entstanden. Die Avocado etwa. Wir nehmen ihr Fleisch und den Rest werfen wir weg. Doch der Kern steckt voller Möglichkeiten .........

Was das Kochen angeht schauen wir schon immer mehr darauf dass wir auf bessere Qualität der Zutaten achten, dass wir möglichst immer frisch kochen und bestimmte Dinge, die uns und unserm Körper nicht gut tun, weglassen. Schließlich gelangt das alles in unsere Ogane und in unser Blut und kann dort Schlechtes oder Gutes bewirken..................................
Nachdem die Erdbeeren sich verabschiedet haben ist nun die Blaubeere an der Reihe........yaaayy! Ich vernasche sie gerade fast täglich, denn die heimischen Beeren sind im Moment so so gut. Gerade ihre Farbe ist etwas Besonderes in Hinblick auf unsere Hautgesundheit. Sie sind nicht nur super lecker sondern sehr pflegend. Es folgt eine kleine Blaubeeren-Theorie und ein Rezept für eine Blaubeer-Maske......

Ein Peeling ist für die Körperhaut eine tolle Möglichkeit von trockenen Schüppchen zu befreien und gleichzeitig mit pflegenden Wirkstoffen versorgt zu werden. Da man das Peeling am besten unter der Dusche macht, ist die Haut viel aufnahmefähiger und man braucht sich hinterher nicht einzucremen. Man schlägt also mehrere Fliegen mit einer Klappe. Im übertragenen Sinne ;) Ich habe hier einfach mal 4 Peeling Rezepte zusammengestellt, die alle auf Basis von Kokosöl hergestellt werden und wo...
Hach ja! Der liebe Heisshunger versucht es immer wieder. Gerade war ich einige Tage ernährungsmäßig echt gut drauf. Hab überhaupt keinen Zucker zu mir genommen und die bösen Kohlenhydrate am Abend habe ich immer durch Gemüse ersetzt und schon gegen 18 Uhr verspeist. Yeah ich bin stark! Und dann bäähhhmm! Ganz plötzlich, so von jetzt auf gleich, kommt er. Der Jieper auf etwas Süßes. Wo ist die Schoki?! Ich hab sie doch irgendwo versteckt.........

Geht es dir auch so? Die erste Sommer-Bräune verabschiedet sich schon wieder. Nach der ersten tollen Sommerszeit hat sich die Zellteilung deiner Haut beschleunigt um sich zu verdicken und so einen eigenen Sonnenschutz aufzubauen. Nach einiger Zeit schuppt sie sich wieder ab, denn die Zellen leben ja nicht ewig. Nun ist die Haut sehr trocken und schuppig. Du möchtest ungern peelen weil es diesen Mythos gibt dass man dadurch die ganze Bräune abrubbelt?!
Die Haut immer nur mit Öl zu reinigen kann für manch eine gewöhnungsbedürftig sein. Vor allem wenn man eher eine intensivere Reinigung wegen des schönen sauberen Gefühls hinterher bevorzugt. Deshalb habe ich heute eine Reinigungspaste ausprobiert und muss sagen dass sie sehr angenehm ist. Sie ist sehr sanft auch für empfindliche Haut und enthält viele Super(Skin)Foods, die neben der Reinigung auch noch ganz toll pflegen. Hier das Rezept und die Wirkungsweise:

Kokos-Öl ist für mich im Moment DAS Öl! Ob zum Kochen und Backen oder als Hautpflegemittel. Kokos-Öl tut unserer Gesundheit einfach nur super gut. Von Innen und auch äußerlich hat es viele viele positive Wirkungsweisen. Deshalb kann man es auch so vielfältig und in fast jeder Lebenslage einsetzen. Selbst mein Hund profitiert von diesem karibischen Zauber-Öl. Hier stelle ich Dir meine Top 10 der Anwendungsmöglichkeiten vor..................................
Ich weiß schon lange darüber Bescheid wie gesund und heilend Kurkuma wirkt. Es sollte in keiner Küche fehlen und kann nicht nur für indische Gerichte verwendet werden. Nun aber habe ich, dem Internet sei Dank, herausgefunden was dieses tolle Gewürz auch auf der Haut für eine vielfältige Wirkung hat. Es lassen sich Masken und Peelings, aber auch Augenpflege herstellen. Also erzähl ich euch mal ein bisschen über das Wunder-Gewürz ................................

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